Musiktherapie in Hamburg
Dr. Ruth Liesert
In meiner Praxis für Musiktherapie in Hamburg biete ich KlientInnen Musiktherapie an. Dabei handelt es sich um Psychotherapie, in die Musik einbezogen werden kann – entweder durch Musizieren mit Instrumenten (Aktive Musiktherapie) oder durch das Hören von Musik (Rezeptive Musiktherapie). Musikalische Kenntnisse sind dabei nicht erforderlich, denn in der Musiktherapie geht es vorrangig darum, wie Sie die Musik und sich selbst wahrnehmen und sich selbst besser verstehen. Mit Lehrtherapie und Supervision unterstütze ich angehende MusiktherapeutInnen.
Ein weiteres Angebot richtet sich an therapeutische KollegInnen und befasst sich mit der Selbstfürsorge. Dieses Angebot findet online via Zoom statt.
Informieren Sie sich gern auf dieser Website und zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren, wenn Sie Fragen haben.
Wann hilft Musiktherapie?
Musiktherapie zur Verbesserung der Lebensqualität
Was kann Musiktherapie, für wen ist sie geeignet und in welchen Situationen kann sie hilfreich sein? Das sind die häufigsten Fragen, die sich KlientInnen vor dem Beginn einer Musiktherapie stellen und die ich hier gerne beantworte.
Grundsätzlich ist die Musiktherapie für den Erhalt und die Verbesserung der Lebensqualität hilfreich. Sie führt zu mehr Zufriedenheit und beugt psychischen Erkrankungen vor. Sie kann Sie unterstützen, wenn Sie Belastungen ausgesetzt sind und sich in einem Umbruch oder einer Krise befinden. Auch wenn Sie das Gefühl haben, sich mehr um sich selbst kümmern zu müssen – oder zu wollen.
Die Musik in der Musiktherapie hilft und unterstützt, sich selbst wahrzunehmen, den Gefühlen und Gedanken Raum zu geben und mit sich selbst besser in Kontakt zu kommen. Gerade auch dann, wenn es schwierig ist, in Worten auszudrücken, wie es einem gerade geht und was einen beschäftigt. Denn Musik drückt ein breites Spektrum an Gefühlen aus. Sie steht für die schwierigen und für die schönen Gefühle und es gelingt ihr sogar, verschiedene Gefühle gleichzeitig auszudrücken.
Vor allem können auch Stärken und Ressourcen, die in Ihnen schlummern, auftauchen. Dadurch werden diese im Hier und Jetzt in Ihrer aktuellen Lebenslage greifbarer und konkreter und können Sie in Ihrem Alltag stärken.
Für die Musiktherapie sind keinerlei musikalische Kenntnisse notwendig. In den folgenden Lebensphasen kann die Musiktherapie Sie unterstützen:
Als Prophylaxe
Sie fühlen sich bereits gestresst und belastet und sind deshalb besorgt. Ihre Ressourcen sind fast erschöpft und Ihre Kreativität und Intuition blockiert. In der Musiktherapie werden Ihre Ressourcen verstärkt. So kann einer schwereren Krise vorgebeugt werden.
Zur Begleitung
Zur Begleitung und Nachsorge bei psychischen und somatischen Erkrankungen.
Wenn Sie eine psychische Erkrankung (z.B. Depression oder Ängste) oder eine somatische Erkrankung (z.B. Krebs oder eine Atemwegserkrankung) haben, hilft Musiktherapie während der Phase der Bewältigung und auch in der Nachsorge der Erkrankung. Auch Angehörige erkrankter Familienmitglieder finden in der Musiktherapie Unterstützung für sich selbst in dieser belastenden Situation.
Belastungen durch Krisen
Die Zeit mit Corona hat allen viel abverlangt, insbesondere Schülern, ihren Eltern und Lehrern. Wenn Du Dich als Schüler belastet fühlst, kann Musiktherapie Dir helfen, Dich selbst besser zu verstehen, Dich zu artikulieren und dann mit mehr Leichtigkeit den Alltag zu leben. Gern spreche ich mit Dir, Deinen Eltern oder Lehrern über die Möglichkeiten.
Natürlich können auch Sie als Eltern oder Lehrer für sich die Unterstützung mit Musiktherapie für emotionale Unterstützung und Stärkung in Anspruch nehmen.
Entspannung
Wenn Sie entspannen und sich dabei vom Klang der Körpertambura tragen lassen möchten.
Zeit für sich selbst
Sie möchten sich selbst mehr Aufmerksamkeit schenken, sich selbst besser kennen lernen und verstehen. Vielleicht haben Sie auch das Gefühl, nicht gut mit sich in Kontakt zu sein? In der Musiktherapie entschleunigen Sie und Sie können sich Ihrer Wünsche und Bedürfnisse bewusst werden. Oft entstehen daraus konkrete Ideen zu Veränderungen, die Ihre Lebensqualität verbessern.
Bei Entscheidungen
Eine Entscheidung steht an und Sie sind sich nicht sicher, wie Sie sie treffen können. Musiktherapie hilft Ihnen im Prozess der Entscheidungsfindung herauszufinden, was für Sie nicht nur rational, sondern auch emotional stimmig ist.
Selbstfürsorge
Für Angehörige sozialer Berufe für die Selbstfürsorge. In Ihrem Beruf sorgen Sie dafür, dass es anderen besser geht. Musiktherapie hilft, die Balance zwischen der Sorge für andere und für sich zu stärken.
Kreativität und Intuition stärken
Wenn Sie in einem künstlerischen Beruf tätig sind und Ihre Kreativität und Intuition stärken möchten, kann Musik eine fundamentale Unterstützung sein.
Für Musikliebhaber/innen
Sie fühlen sich schon immer mit der Musik verbunden und möchten diese Ressource nutzen, um Ihre Lebensqualität zu verbessern. Oder Sie haben aufgrund negativer Erfahrungen bisher Musik gemieden und möchten sie nun unter einem neuen Fokus kennen lernen, sie für sich nutzen und genießen.
Gerne berate ich Sie unverbindlich, wenn Sie weitere Informationen über die Musiktherapie erhalten möchten oder wenn Sie überlegen, ob die Musiktherapie Ihnen helfen kann. Schreiben Sie mir eine E-Mail oder rufen Sie mich an. Ich melde mich ganz bestimmt zurück.
Rückmeldungen
Musik drückt aus, was nicht gesagt werden kann und worüber zu schweigen unmöglich ist.
Victor Hugo
Musiktherapeutin
Ruth Liesert
Über mich
Bei meinem Ansatz in der Musiktherapie gehe ich davon aus, dass Sie sich selbst am besten kennen. Meine Rolle sehe ich darin, Ihnen auf Ihrem Weg zur Seite zu stehen und Ihre Selbstheilungskräfte zu stärken.
Als Schwerpunkt meiner Arbeit hat sich aktuell die Rezeptive Musiktherapie herauskristallisiert. Ich bin ausgebildete GIM-Therapeutin und habe verschiedene weiterführende Methoden erlernt. Ich bilde mich regelmäßig fort.
Als besonderen Schatz für meine Arbeit als Musiktherapeutin empfinde ich meine Berufserfahrung als Musikerin. Diese kann ich gut für die Therapieprozesse meiner Klienten nutzen.
Methoden
Erfahren Sie mehr über die Aktiven und Rezeptiven Methoden der Musiktherapie.
Lehrtherapie & Supervision
Mit diesem Angebot möchte ich Studierende auf ihrem Weg zur/zum MusiktherapeutIn begleiten.
Für TherapeutInnen
Erfahren Sie mehr über mein Angebot für MusiktherapeutInnen.
